마음이 심란하거나 스트레스를 많이 받을때 보통 무엇을 하시나요?

Question

마음이 심란하거나 스트레스를 많이 받을때 보통 무엇을 하시나요?

다른 사람들은 무엇을 통해서 스트레스를 극복하는지 궁금합니다,

Answer 1

안녕하세요. 궁금증을너굴맨이해결했으니안심해입니다.

그냥오락하고 놉니다.

멍하니 바라볼 대상을 찾습니다.

영화도 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요. 단아한테리어180입니다.

저는 심란하거나 스트레스 받으면 잠을 못자요

그래서 런닝 머신을 죽으라 탑니다.

땀 뻘빨 흘리고 샤워하면 개운해서 잠도 잘오고

자고나면 어느정도 잊게되기도 하고...

Answer 3

안녕하세요. 멋진수달93입니다.

여행하세요

나를 모르는 곳으로 가셔서

하고 싶은거 해보며 남 의식하지 마시고

자유롭게 해보세요

여행 만큼 좋은게 없어요

Answer 4

안녕하세요. 검은카멜레온157입니다.

저는 맛있는 음식을 먹고 아무 생각 없이 푹 자는 편입니다. 그럼 기분이 한결 나아지더라구요.

Answer 5

안녕하세요. 착실한개20입니다.

마음이 심란하거나 스트레스를 많이 받을때 새벽 산책을 추천 드립니다.. 주변에서도 스트레스 관리에 대한 이야기를 많이 들어보니 산책 또는 운동을 한다고 합니다..

Answer 6

안녕하세요. 호기로운비단벌레126입니다.

저는 가만히 있지 않고 밖에서 1시간이상 산책하거나

지인이라도 만나서 오랫동안 이런저런 얘기 털어 놓고

너무 신경쓰지 않을려고 애써요!