영양제를 꾸준 영양제를 꾸준히 먹는 거랑 안 먹는 거랑 큰 차이가 있는지 알고 싶습니다 이에 대한 답변을 정중히 부탁드립니다 비타민이나 오메가3 등등을 먹는 것이 건강에 많은 도움이 되는지도 궁금합니다
