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치즈도 발효?라 매일 먹어도 괜찮죠?

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무엇이든 많이 과다는 아니라는데

치즈 완전 좋아

많이 먹습니다

치즈도 하루치 양이 있을까요?

치즈도 뼈에 좋다는데 맞아요?

얼마나 섭취 가능할까요?

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    1개의 답변이 있어요!
    • 탈퇴한 사용자
      탈퇴한 사용자

      안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

      치즈가 발효식품이 맞습니다 하지만

      너무 많이 먹었을 경우 복통과 설사를 유발 할 수 있으니 되도록이면 네모난 치즈 기준으로 5개 정도가 적당할 것 같습니다.

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