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매끈한부전나비188
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치즈의 하루 섭취량은 몇장까지 인가요?

치즈도 발효음식이라 먹어주면 좋다고 해서 빼먹지 않고 챙겨먹으려고 하는데요. 치즈는 하루 섭취량이 몇장인가요? 슬라이스치즈인데 노란색이 색소가 들어간 치즈라고해서 무색소 슬라이스치즈로 구매했는데 무색소치즈가 몸에 더 좋은거 맞는거죠?

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