아침에 일어나면 물을 먹는다VS안먹는다 어느쪽이 몸에 좋은가요?

Question

아침에 눈을 뜨면 항상 물부터 마시는데, 아침에 물을 먹는게 건강에 좋을까요? 아님 안먹는게 좋을까요? 어느쪽이 몸에 좋은지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 길쭉한아비217입니다.

물을 오전에 마시면 신진대사가 활발하여 장건강에 좋습니다.

또한 귀찮더라도 당연히 한잔정도

Answer 2

안녕하세요. 우람한토끼58입니다.

아침에 일어나 입안 세균을 행궈내고 찬물말고 미온수를 마시는것이 신진대사에 좋다고 하네요.

Answer 3

안녕하세요. 성실한파카266입니다.

물을 마셔쥬는 게좋습니다 수면중에 부족햇던 수분을 채울수있으며 신진대사를 원활하게 해줄수있습니다