김치에 생긴 하얀 곰팡이 먹어도 되는건가요?

쿰쿰한 냄새가 나고 하얀색 진물같은게 보이는데 이게 곰팡이 맞죠? 씻어서 먹으라는 말도 있고 그냥 먹어도 건강에 문제 없다는 말도 있는데 어떻게 해야하나요?