낮에 보는 휴대폰 화면말고 야간에 휴대폰을 사용할때 화면바탕이 검정색으로 되어있는 야간보호화면이 정말로 눈에 효과가 있을지 궁금합니다.
안녕하세요. 푸른바다소년입니다.
저는 교대 근무자로 야간에 휴대폰을 사용하는 경우가 많습니다.
스마트폰 설정에 들어가서 야간 화면 설정 또는 편안하게 화면 보기 등을 통해서 정말 눈의 피로도가 많이 줄어들었습니다.
화면 밝기를 너무 강하게 하지 않고 적절하게 조정하면 눈이 피로해지는 것을 막을 수 있습니다.
그리고 장시간 휴대폰을 사용하지 않고 틈틈히 눈 운동을 통해서 눈을 단련 시킬 수 있습니다.
