등산을 잘 하는방법이 있을까요 ,
남들은 산에 잘 올라가는것 같은데.
나만 힘든것같고 .스틱을 사용하면
도움이 될까요,
나만 다리가 아픈것같고
나만 숨 차는것같아요
안녕하세요. 똘똘한살모사89입니다.
처음부터 잘하는 사람은 없습니다.
등산을 잘하는 사람은 등산을 많이 다녀보시거나 기초체력이 뛰어난 사람들 이겠죠.
너무 처음부터 급하게 서두르지 마시고 산을 즐기시가 보면 언젠가 나도 고수가 되어 있을 겁니다.
안녕하세요. 근면한몽구스38입니다. 처음부터 잘하는 사람에 페이스를 따라갈 필요는 없습니다.
힘들면 충분히 쉬어가면서 자신만에 페이스를 만들고
꾸준히 하다보면 확실히 산타는데 도움이 됩니다.
안녕하세요. 앞으로도 유소유 뒤로도 유소유입니다.
등산을 꾸준히 하면 지금과 같은 증상들은 모두 사라집니다.
처음이라 힘든건 모두 다 똑같습니다. 남들과 같이 갈려고 하지말고 본이 페이스대로
유지하면 됩니다. 그리고 처음부터 가파르고 험준한 산을 등반하면 쉽게 등산을 포기할수
있으니 주변의 나즈막한 산을 주기적으로 타면서 등산에 흥미를 느끼면 좋습니다.
안녕하세요. 털털한호랑나비508입니다.
스틱을 사용하면 무릎의 피로도를 낮춰주고요.
처음부터 잘한사람은 없어요.꾸준히 다니면 등산 잘 다닐거예요.
