밥을 오래 씹으려면 어떻게 해야할까요?
밥을 많이 씹어먹으면 소화에도 좋고, 건강에도 좋다는 말을 들어서요. 의도적으로 오래씹고 싶긴한데, 생각처럼 쉽지가 않아서요. 특별한 노하우가 있다면 알려주세요~ 참고해서 밥을 오래먹는 습관을 만들어보려고요.
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이병진입니다.
식사을 하며서 다른분하고
조그마하게 대화을 하면시
무엇이든지 밥을먼저 드시고
반찬은 나중에 절대 같이드시지
마시고 밥 반찬 국 따로 따로
드시기 바랍니다
꼭꼭 씹고 또 씹으시면 소화가
잘 되고 기분이 좋아요
상대방분에게 미리 나는 원래
식사을 천천히 먹는다고 미리
양해를 구하세요
감사합니다
안녕하세요. 건우서우아빠42입니다.
노하우 라기 보단 밥을 오래 씹어야 단맛도 나고 맛잇습니다
급하게 드시지 말고 여유롭게 드셔야 합니다..
국을 안드시는걸 추천해요
