편도가 큰편이라는데 어떻게 관리를 해야 하나요?

Question

성별

여성

나이대

40

기저질환

없음

복용중인 약

없음

편도가 큰편이라고 하는데 관리를 어떻게 해야 하나요?목감기도 자주오고 쫌만 무리해도 목이 많이 불편합니다

도움이 되는 영양제는 어떤걸 먹어야 하나요?

Answer 1

안녕하세요. 강성주 의사입니다.

영양제 보다는 평소 충분한 휴식 및 미온수 등의 자주음용, 규칙적이 가글 등으로 면역력 및 위생상태를 높게 유지하시어 바이러스 침투를 예방하시는 것이 최선의 방법일 것 같습니다.

감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. 김명훈 의사입니다.

특별히 치료하는 법이 있는 것은 아닙니다. 건조하지 않도록 습도 조절 및 수분 섭취를 잘 하시고 양치 및 가글도 잘 해주시면 됩니다. 편도가 커서 편도염이 자주 발생하는 경우에는 수술적 치료도 고려해 볼수 있습니다.

Answer 3

안녕하세요. 이욱현 의사입니다. 목감기가 편도염이 아니라면 편도 자체가 큰 것이 문제가 되지 않습니다. 편도염이 자꾸 재발하는 경우에는 편도절제술을 하는 경우가 있습니다.

1. 수면을 7-9시간으로 충분히하면 목감기를 예방하는데 크게 도움이 됩니다.

2. 목이 아프면 바로 진한 소금물이나 가글로 목을 헹구면 도움이 됩니다.

3. 습도를 높게 유지하면 도움이 됩니다.

4. 유산소 운동 주 150분/주, 근력운동 주 3회 이상으로 체력과 면역력을 유지하면 도움이 됩니다.

5. 야채와 과일을 색깔 별로 골고루 섭취합니다.

Answer 4

안녕하세요. 채홍석 의사입니다.

자택에서 할 수 있는것은 청결유지가 되겠습니다.

증상이 불편하시고 자주 재발한다면 수술을 고려하시는 것이 좋습니다.

Answer 5

안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.

편도가 큰편이라면 감기와 같은 호흡기 바이러스 감염증이 발생했을 때 더 불편하게 느끼실 수 있습니다. 그러니 바이러스에 감염되지 않도록 조심하시는게 최선이겠고, 건강관리를 위해 종합비타민 복용, 매일 30분 이상의 운동 등을 권해드릴 수 있겠습니다.

저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.

Answer 6

안녕하세요. 신성현 의사입니다.

편도가 크다고 해서 꼭 치료가 필요한 것은 아닙니다. 그러나 목 감기가 자주 오거나 목이 불편하다면 일상적인 관리와 주의가 필요합니다. 다음과 같은 조치들을 고려해보실 수 있습니다:

1. 올바른 목 관리:

   • 물을 자주 마셔 목의 건조를 예방합니다.

   • 목을 자주 사용하는 활동 (예: 많이 노래 부르기, 대화 많이하기) 후에는 목에 무리가 가지 않도록 주의합니다.

2. 자극 방지:

   • 매운 음식, 너무 차가운 음식, 카페인, 알코올과 같은 목에 자극이 될 수 있는 음식과 음료를 피하거나 줄입니다.

   • 금연은 목과 호흡기 건강에 좋습니다. 담배 연기는 목에 자극을 주며, 편도와 기관지에 손상을 줄 수 있습니다.

3. 습도 조절:

   • 건조한 환경은 목을 건조하게 만들 수 있으므로, 실내 습도를 적절하게 유지합니다.

   • 가습기 사용을 고려해볼 수 있습니다.

4. 개인위생:

   • 손을 자주 씻어 감기와 같은 감염을 예방합니다.