아침에 사과가 금사과라고 불리는 이유?

사과가 아침에 먹으면 좋아서 금사과라고 한다던데

대변을 잘 보게끔 도와줘서 그런건가요?

그럼 반대로 밤에 먹으면 안좋은건가요?