요즘 운동하다 무릎이 좀 시린것 같은데 무릎에 좋은 음식 또는 영양제 어떤것이 좋을까요?
식단 조절해서 몸무게를 줄이는것도 좋을것 같은데..
우선 음식 추천 부탁드립니다.
안녕하세요. 신중한부전나비11입니다. 영양제를 드시지말고 병원을 가신 후 휴식기를 가지셔야합니다. 괜히 몸챙기려다 더 다쳐요
