고민상담
배달음식 자주먹으면 건강에안좋나요
안녕하세요 1인가구가 많은 시점에 배달음식을 자주먹는데요 그래서 건강에안좋쿠 비만인사람들이 많은데 건강에많이안좋나요??
55글자 더 채워주세요.
6개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 떳떳한진돗개와286입니다.
아무래도 배달음식이 고칼로리 기름진 자극적인 음식들이 많이 있습니다.
그렇기때문에 지속적으로 시켜서 먹게되면 비만의 위험에 노출되기 쉽습니다.
안녕하세요. 섬세한말라카크95입니다.
배달음식은 아무래도 영양이나 건강보다는 맛이 가장 중요하기 때문에 배달음식만 먹으면 영양불균형, 비만 등이 찾아올 수 있습니디.
안녕하세요. 뽀얀굴뚝새243입니다.
배달음식이 다 건강에 나쁜 것은 아닙니다만, 제 경험상으로는
주로 칼로리가 높고 나트륨함량도 높고 달고 짜면서 자꾸 입에서는
당기게 합니다.
그래서 지속적으로 배달음식에 길들여지면 고혈압과 당뇨 고지혈증은 기본이고
체지방 높은 몸으로 변하더라구요.
그래서 저는 배달음식 다 끊고 집밥으로 길들이고 있어요.
경제적으로도 좋고 건강도 챙길 수 있어서 좋네요.
안녕하세요. 굉장한라마카크131입니다.
모든 식당이 그런 것은 아니지만 많은 식당의 음식의 간이 쎄고 자극적입니다. 이 경우 살이 찌는 것 뿐만 아니라 성인병과 같은 병들을 유발할 수 있으므로 배달음식을 너무 자주 먹는 것은 건강에 안좋을 수 있습니다.
안녕하세요. 심심한반딧불96입니다.
네 기본적으로 배달음식은 간이 짜고 일회용기를 쓰기 때문에 건강에 안좋을 수 있습니다.
안녕하세요. 매혹적인 거북이240입니다.
아무래도 조미료가 많이 들어가서 안좋긴 하겠지만 먹고 열심히 운동하면 됩니다^^
