가루 유산균과 냉장보관 캡슐 유산균 중에 어떤게 더 효과가 좋나요?
요즘 가루형 유산균과 냉장보관하는 캡슐형 유산균을 파는데요. 어떤걸 사서 먹어야 효과가 더 좋을까요?
먹기엔 가루형이 더 편하고 맛도 있는데 캡슐형은 가지고 다닐 수 없고 물이 있어야만 먹을 수 있어서 고민이 됩니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.유산균의 형태는 드시기 편하신 형태를 고르시면 됩니다.
유산균 선택 시 중요하게 고려해야 할 것은 형태나 보관방법보다는 보장균수 입니다.
유산균 = 프로바이오틱스는 일반적으로 100억 정도는 드시는게 좋습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.요즘 가루형 유산균과 냉장보관하는 캡슐형 유산균을 파는데요. 어떤걸 사서 먹어야 효과가 더 좋을까요?
먹기엔 가루형이 더 편하고 맛도 있는데 캡슐형은 가지고 다닐 수 없고 물이 있어야만 먹을 수 있어서 고민이 됩니다.
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제형보다는,복용목적에 맞는 균주 선택이 중요합니다 ㅡ 예를 들면
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질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.가루 유산균과 냉장보관 유산균은 유산균 선택에 있어
먼저 고려할 사항이 아닌 나중사항입니다
참고로 가루가 캡슐에 비해 보장균수가 많은 경향이 있습니다
보장균수가 많고, 원료사가 좋은 제품을 선택하시는 게 현명합니다
답변이 도움 되셨길 바랍니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 강여울 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.가루형 유산균과 캡슐형 유산균은 효과면에서는 차이가 없습니다.
복용의 방법의 차이가 있을 뿐입니다.
가루형 유산균의 복용이 더 편하시다면 가루형 유산균을 복용하시면 됩니다.
답변이 도움이 되었길 바랍니다.