앉아 있을땐 괜찮은데 자려고 누우면 목에 돌이 걸린것 처럼 느껴지면서 숨쉬는게 힘들어요 그래서 엎드려 자는게 편해서 습관처럼 엎그려 자게 됩니다 ,무엇 때문에 그런지 어떤 잘못된 습관 때문인지 알고싶습니다.