관절에 부담이 되지 않는 운동엔 어떤것들이 있을까요?
살이 급격하게 많잉 찌다보니 운동을 하려하는데
몸이 무거워서인지 무릎에 부담이 많이되는 기분이 듭니다
관절사용을 비교적 적게하거나 하지 않는 운동이 있다면 알려주세요
