건강관리
샤브샤브는 야채를 많이 먹기 때문에 건강에 매우 좋겠지요??
샤브샤브는 야채를 많이 먹을 수 있어서 건강에 정말 좋겠지요?ㅎㅎ
저는 야채를 좋아하는 편이 아니지만 샤브샤브를 먹으면 야채 많이 먹거든요 ㅋ^^;;
샤브샤브를 자주 먹으면 어떤 건강상의 이점이나 주의할 점이 있는지도 알고 싶어요^^;;ㅋㅋ짜다거나 뭐 이런거..??? 야채를 많이 먹는 게 건강에 좋다고 하는데, 샤브샤브가 정말 그런지 아니면~ 씻어서 먹어야 하는지 ㅎㅎ..가게에 있는것도요 ㅎㅎ
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
샤브샤브는 식이섬유와 단백질을 충분히 섭취할 수 있는 메뉴이지만
양념을 과도하게 섭취하면 열량을 추가적으로 섭취하게 되기때문에 유의하는 것이 좋습니다.