무릎이 아플때 효과적인 것은 무엇이 있을까요?

Question

성별

남성

나이대

32

기저질환

혈압

요즘 왼쪽무릎만 살짝 아픈경우가 있는데요 병원에 가는것도 좋지만 그 정도로 심하게 아픈것이 아니라 집에서 간단히 예방하는 정도면 될것같은데 약을 복용한다든가 파스를 붙인다던지 또는 효과적인 운동같은게 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 최병관 의사입니다.

통증에는 진통소염제나 파스등을 붙이면 증상은 경감되겠지만 현재 통증의 원인이 불분명하기 때문에 근본적인 해결책이 될 수는 없습니다. 근골격계 질환은 기본적으로 이학적 검사 및 영상의학 검사를 통해 구조물을 정확히 확인하여야 하므로 내원하시어 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

Answer 2

무릎 통증 자체에 대해서는 파스를 붙이거나 진통제를 복용하여서 조절할 수 있습니다. 하지만 이러한 조치는 통증에 대한 근본적인 해결책은 아니며 대부분의 경우인 무릎 관절염에 의한 통증에 대해서는 무릎 사용을 최소화하는 것이 가장 현실적인 치료법입니다.

Answer 3

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

젊은 나이를 고려한다면 무릎에 이상이 생겼을 가능성은 낮습니다. 아프면 일단 쉬면서 약을 드시는 것이 좋지요. 파스를 사용해도 좋구요. 가급적 아플 때는 운동은 피하시는 것이 좋습니다. 가벼운 스트레칭 정도만 해주시기를 바랍니다.