건강관리
과일이나 야채 착즙하면 좋은가요?
안녕하세요.
건강에 좋은 당근, 사과 등을 가족들에게 매일 먹이고 싶습니다.
과일이나 야채를 먹을때 그냥 먹는게 좋은가요? 착즙해서 쥬스로 만들어 먹는게 좋은가요?
55글자 더 채워주세요.
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
당근이나 사과는 궁합이 잘 맞는 음식입니다.
그렇지만 즙으로 드시는것 보다 그냥 생으로 드시는것이 훨씬 좋습니다.
안녕하세요.
건강에 좋은 당근, 사과 등을 가족들에게 매일 먹이고 싶습니다.
과일이나 야채를 먹을때 그냥 먹는게 좋은가요? 착즙해서 쥬스로 만들어 먹는게 좋은가요?
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
당근이나 사과는 궁합이 잘 맞는 음식입니다.
그렇지만 즙으로 드시는것 보다 그냥 생으로 드시는것이 훨씬 좋습니다.