등산중 발목이 접질릴때 응급처치를위해 준비할게 뭐가있을까오?

등산중에 가장 리스크한게 발목을 삐는 상황일듯 한데요.

특히 혼자라면 더더욱 위험하죠

이럴상황을 대비할 비상품으로 뭐가있을까요?