위염에 좋은 음식이나 피해애 할 음식은 어떤게 있나요?

Question

성별

남성

나이대

20

위염이라서 약 복용 중인데 처음 증상은 소화가 안 되고 속이 안 좋았는데 이제 그 증상은 없고 속이 약간 쓰립니다. 이럴 때 먹으면 좋은 것이랑 피해야 할 것은 어떤 것이 있나요?

Answer 1

위염 등 소화성 궤양 질환이 있을 경우에는 사실 어떠한 음식을 먹어야 할지 보다는 어떠한 음식을 섭취하지 말아야 하는지가 더 중요합니다. 즉, 궤양이 생긴, 손상 받은 점막에 더 심한 손상을 주지 않는 식단이 더 중요하다는 이야기입니다. 그렇기 때문에 맵고, 짜거나, 시거나, 쓴 음식 등 지나치게 자극적인 음식을 가능한 피하고 자극이 잘 되지 않는 음식들 위주로 식사를 하시길 권고드립니다.

Answer 2

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.

위염 치료 중 속이 쓰릴 때는 특정 식품을 피하고, 위를 자극하지 않는 식단을 유지하는 것이 좋습니다. 맵고 짠 음식, 고지방 음식, 카페인이 함유된 음료, 알코올 등을 피하고, 부드럽고 소화가 잘되는 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 또한, 규칙적인 식사 시간을 유지하고 과식을 피하는 것도 중요합니다.