아침에 일어나면 너무 우울합니다.

Question

개강을 해야 하거나 아니면 주말이 끝나고 학교를 가야할 때 그럴 때 아침에 일어나면 기분이 완전 지하끝까지 내려갑니다. 이럴 때 다시 즐거워질 수 있는 방법 없을까요?

Answer 1

안녕하세요. 후드티 130입니다. 그럴 때 저는 아침에 좋아하는 음악을 들으면서 기분을 전환하거나 맛있는 음식을 먹으며 하루를 시작하고는 합니다.

Answer 2

안녕하세요. 남다른고슴도치263입니다.....

제 생각을 말씀드리자면.. 직장인들의

월요병과 같은거죠...어쩔수가 없는..

Answer 3

안녕하세요. 성실한지기입니다. 상쾌한 음악을 틀어 놓고 생활해 보는건 어떨까요?? 우울한 생각 한번 하면 끝없이 이어지니 긍정적인 생각이 필요할거 같습니다

Answer 4

안녕하세요. 되알진가젤135입니다.

반갑습니다 일명 월요벼미라고하던데요

일상에 자신의 취미생활이나 언떤목표가지는게

좋읍니다

일단은 아침에 일어날때

당근주스나 배즙같이 건강달콤한 하루를

시작해보세요