건강관리
유치원 아이들의 균형적인 식단을 운영하려고 하면 어떻게 해야 하나요?
우리 엄마들이 영양사님들 처럼 영양에 대해서 아주 잘 알지는 못하기 때문에
유치원 아이들의 균형적인 식단을 짜기가 아려운데 어떻게 하는것이 좋은가요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
우선 아이들 식단을 정말 어렵긴 하죠
맛도 골려해서 만들어야 하기 때문입니다.
가장 쉬운건 인터넷에 유명하신 분들이 짠것을 일부 이용하는 것도 좋은 방법일 것 같아요
직접 짜는건 쉽지 않거든요
전문적으로 짜는게 목적이라면 음식마다 영양성분을 적어서 이용하는 방법이 있긴해요