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호탕한등에116
호탕한등에116

하루에 잠자는 시간이 너무 짧은데 나이와상관있나요?

수면시간이 하루 적으면 2시간

많으면 3시간 정도인거 같은데

그렇다고 몸이 피곤하거나 불편할 정도의

피로감은 없습니다 나이가 들어서 잠이 없어지는건지

수면장애라는 것이생긴건지 계속 신경쓰이이고

정신적으로 힘드네요

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