고민상담
배고플때 폭식을 막는 방법이 있을까요?
안녕하세요! 제가 일때문에 점심과 저녁을 먹는 시간이 상당히 텀이 길어서요 저녁에 자꾸 폭식을 하게되더라고요 이걸 좀 자제 하고싶은데 어쩌면 좋을까요...
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 검소한표범291입니다.
너무 과한 폭식은 건강에 안 좋습니다!
자신을 잘 컨트롤하는 방법을 익히시면 최고일거같습니다!
안녕하세요! 제가 일때문에 점심과 저녁을 먹는 시간이 상당히 텀이 길어서요 저녁에 자꾸 폭식을 하게되더라고요 이걸 좀 자제 하고싶은데 어쩌면 좋을까요...
안녕하세요. 검소한표범291입니다.
너무 과한 폭식은 건강에 안 좋습니다!
자신을 잘 컨트롤하는 방법을 익히시면 최고일거같습니다!