점심 다이어트 식단으로 계란과 감자는 괜찮을까요?
점심 다이어트 식단으로 계란과 감자는 괜찮을까요?
아침은 간단하게 먹고 점심 식단으로 삶은 계란과 감자를 으깨서 먹으면
괜찮을까요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
점심 식사로 계란과 감자로 다이어트를 하신다고 하면 탄수화물과 단백질섭취가 어느 정도 되기 때문에 도움이 될 것 같습니다.
점심 다이어트 식단으로 계란과 감자는 괜찮을까요?
아침은 간단하게 먹고 점심 식단으로 삶은 계란과 감자를 으깨서 먹으면
괜찮을까요?
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
점심 식사로 계란과 감자로 다이어트를 하신다고 하면 탄수화물과 단백질섭취가 어느 정도 되기 때문에 도움이 될 것 같습니다.