책상에 앉아서 집중하는 방법은 얼마나 공부해야 할까요??

Question

책상에 앉아서 집중하는 시간은 개인차가 크겠지만 실제로 순수하게 집중하는 시간은 보통 몇분정도 되시나요??

어려운 자격증 기준으로 그것 을 취득 하려면 얼마정도 하루에 집중해서 공부해야 취득할 수 있는 것일까요??

무리하지 않고 꾸준히 하는게 중요하겠찌만 그냥 앉아있는게 답은 아니라고 생각하기 때문에요..

Answer 1

안녕하세요. 박준희 전기기사입니다.

맞습니다.

엉덩이만 무거워서는 안되요. 결국은 집중력과 이해도가 중요합니다. 처음엔 30분으로시작해서 1시간 2시간 천천히 훈련으로 늘려가보세요.

감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. 하성헌 전기기능사입니다.

책상에 앉아서 집중하는 방법은 내가 해야할 것을 정하고 시작하는 것입니다. 가령 계획표를 새우거나 또는 to do list를 작성해서 꼭 할 것을 하고 난 뒤에 휴식을 취하는 방법으로 접근을 하게 된다면 보다 꾸준히 공부할 수 있고, 이러한 것은 잡념을 없애주는 하나의 방법이라고 생각합니다. 이러한 것은 꾸준히 하게 된다면 습관이 되어 꼭 이러한 계획을 세우지 않아도 할 수 있는 방법이라고 볼 수 있습니다.

Answer 3

안녕하세요. 김준연 전기기사입니다.

대부분 사람들의 평균적인 집중시간은 20-50분입니다. 집중시간은 훈련으로 늘릴수 있지만 하루종일 100%몰입 상태를 유지하는건 불가능에 가까워요 짤은 시간 고효율 집중 충분하 휴식이 핵심이라고 생각합니다.

어려운 자격증인경우 하루에 3-4시간은 무조건 공부를 하셔야합니다. 집중과 휴식을 반복하면서 지루하지 않게 공부하시길 바랍니다.