체질에 따라서 땀 냄새가 유독 더 날 수도 있을까요?

Question

성별

남성

나이대

40대

저는 희안하게 몸에서 땀이 날 때에 냄새가 더 나는데

혹시 체질에 따라서 땀에서 더 냄새가 나는 사람들도 있나요?

만약 그렇다면 어떻게 해야지 땀 냄새가

줄어들 수 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.

올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 몸에서 땀이 날 때 냄새가 더 나는데 그런 사람들이 있는지 궁금하신 것으로 보입니다. 겨드랑이 등에서 나는 땀인 경우 피부 표면에 있는 세균 등을 만나게 되면 냄새가 발생할 수 있습니다. 체질적으로도 피지 분비가 많은 사람인 경우에는 다른 사람들에 비해 냄새가 더 나기 쉽습니다. 스트레스를 많이 받고 기름지고 자극적인 음식을 즐겨 먹거나 불면 등인 경우에는 땀이 발생하기 쉽습니다. 그러므로, 깨끗이 씻고 통풍이 잘 되는 옷을 입는 것은 중요합니다. 또한, 땀을 유발하기 쉬운 생활습관이 있다면 개선하는 것이 좋습니다. 스트레스를 많이 받고 잠을 제대로 못 자는 경우 등은 자율신경계 중 교감신경을 과잉 흥분시키면서 땀샘의 분비를 촉진할 수 있습니다. 꾸준히 유산소와 근력 운동을 하면서 적절한 체중을 유지하고 일상 생활에서 건강한 생활 습관을 유지한다면 증상 개선에 도움이 될 수 있습니다.

궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.