포만감을 줄수 있는 식품 종류를 알려주세요
다이어트 시작은 역시 힘들 더라구요. 운동은 어느정도 하겠는데 먹는것 조절이 너무 힘듭니다. 포만감을 줄 수 있는 식품 종류는 어떤 것들이 있을까요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 순박한바다꿩18입니다.
포만감을주는 식품으로는 제가 아는 상식내에선
삶은달걀, 바나나 정도입니다.
다이어트는 자신과의 싸움이고,
위가 줄어들때까지 참아야됩니다.
3개월정도 잘버티시면
조금만 먹어도 포만감 느끼는 자신과
슬림한몸을 보시게 될겁니다.
화이팅!!