손톱물어뜯는 버릇이 있는데요,

손톱을 물어뜯는 버릇이 있어요.

물어뜯다가 피도나고해서 걱정이네요ㅠ

이 버릇을 고칠수있는 방법 있을까요?

안좋은 버릇을 나이들어 고치려하니 힘드네요 ㅎㅎ