케겔 운동이 몸에 좋다고 많이들 얘기하던데 이런 케겔 운동을 지속적으로 했을때 우리 신체에 어떤 영향을 미치는지 그것이 알고 싶어요
안녕하세요. 강성주 의사입니다.
여성의 경우는 방광조절 개선, 요실금 위험감소, 성기능 개선 등이 가능하며
남성의 경우는 전립선 질환 및 조루증에 일부 효과가 있는 것으로 보고 있습니다.
감사합니다.
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