벌써 입추도 지나고 일교차가 크게 발생하는 시가에 아침 저녘은 쌀쌀 해 지는대
이렇게 일교차가 클때 건강을 지키는 나만의 노하우좀 알려 주세요?
안녕하세요. 한가한나무늘보281입니다.
일교차가 클때에는 감기가 걸릴수 있어서 조심해야되요.
온도에 맞는 이불을 덮고 물을 많이 마시고 면역력을 높이기 위해 건강식을 먹으며 운동을 무리하지 않게 하고 샤워를 꾸준히 하여 보내야 됩니다.
안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.
보통 잘때 덥다고 춥게자지않고 새벽에 온도가 떨어지니 선풍기도 약하게 몸통쪽으로 틀고자고 타임설정도해서 관리해요
안녕하세요. 기운찬재칼262입니다. 일교차가 클 때는 가방을 가지고 다니면서 아침과 저녁에는 외투를 입고 낮에는 가방에 넣어둡니다.
