무정란 유정란 중에 건강에 더 좋은건 뭘까요?

닭이 낳는 알은 무정란이랑 유정란으로 나뉜다는데

무정란 유정란 중에 건강에 더 좋은 달걀은 어떤걸까요?

무정란 유정란의 가장 큰 차이점은 뭘까요?