제가 쥐가 자주나서 등산을 하다가 만약 쥐가 나게 되었을때 혼자 등산시 어떻게 대처해야할지 알수있을까요? 빠르게 쥐를 푸는 방법 알려주세요
안녕하세요. 나유가지368입니다. 등산을 하다가 쥐가 난다면 잠시 멈춰 서서 근육을 마사지해서 풀어주거나 스트레칭을 통해 풀어주는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 산패없는신선한원료프리미엄트리야입니다.
다리에 쥐가 나면 그즉시 등산을 멈추고 그자리에서 충분히 휴식하고 쥐를 풀어 정상적인 상태가 돌아올때 다시 등산을 하시는걸 추천드리겠습니다. 그리고 쥐가 발생되면 충분히 발생부위를 맛사지 해주시면 좋습니다.
