아이가 잠들기 전에 불안해 하는데 어떻게 도와주면 좋을까요?

Question

어린이집에 다니고 있는 5살 여자아이입니다. 아이가 잠자리에 들기 전에 많이 불안해합니다. 아이의 불안감을 없애기 위한 좋은 방법은?

최지웅 초등학교 교사 · Accepted Answer

안녕하세요. 최지웅 초등학교 교사입니다.잠자리 루틴을 만들어 주고, 안정감을 주는 이야기를 읽어주세요. 따뜻한 물리적 접촉이나 부드러운 음악도 아이에게 편안함을 줄 수 있습니다.

천지연 보육교사 · Answer

안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.아이가 잠들기 전에 불안함을 느끼는 이유는 저녁이라는 어둠이 자체가 싫고, 그 어둠 자체가 공포로 다가오기 때문 일 것입니다.아이와 그림자 놀이를 통해서 어둠은 전혀 무서운 존재가 아니라는 것을 알려주고, 하루가 저물면 밤이 찾아오고 밤이 찾아오게 되면 어둠도 함께 찾아옴을 아이의 이해를 도와가면서 알려주세요.그리고 아이에게 엄마.아빠가 항상 너의 곁에서 지키고 있기 때문에 무서워 하지 않아도 된다 라고 부드럽게 말을 해주면서 아이의 불안함 감정을 다독여 주면 좋을 것 같네요.

탈퇴한 사용자 · Answer

안녕하세요. 김현 초등학교 교사입니다.아이가 잠들기전에 불안해 한다면 자기전 아이와 대화를 하며 아이감정을ㅈ공감해주세요

박수진 유치원 교사 · Answer

안녕하세요. 박수진 유치원 교사입니다.잠자리에 들기 전 아이와 함께 하루 동안 있었던 일이나 느낀 감정에 대해 이야기해 보세요. 아이가 불안한 감정을 표현할 수 있도록 격려하고 그에 대해 공감해 주세요. 아이의 생각과 감정을 이해해주는 것이 중요합니다. 아이가 잠들기 전에 긍정적인 이미지를 상상하도록 도와주세요.

신수교 초등학교 교사 · Answer

안녕하세요. 신수교 초등학교 교사입니다.잠자기 전 정해진 루틴을 만들어주세요. 목욕, 이야기 읽어주기, 음악 듣기 등의 순서로 일정하게 진행함녀 아이에게 안정감을 줄 수 있습니다. 루틴이 일관되면 아이는 예상 가능한 환경에서 편안함을 느낄 수 있습니다.

유아교육

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아이가 잠들기 전에 불안해 하는데 어떻게 도와주면 좋을까요?