자주 불안해하고 걱정이 많이 아이, 어떻게 하면 아이의 불안을 덜어줄 수 있을까요?

Question

초등학교 3학년 여자아이입니다. 아이가 자주 불안해하고 사소한 일에도 걱정을 많이 합니다. 어떻게 하면 아이의 불안을 덜어줄 수 있을까요?

오혜진 초등학교 교사 · Accepted Answer

안녕하세요. 오혜진 초등학교 교사입니다.아이에게 불안한 감정에 대해 이야기하도록 하여 감정을 표현하게 해주세요. 또한, 심호흡이나 이완 연습 등의 스트테스를 관리하는 방법을 배워주는 것도 도움이 됩니다.

이은별 보육교사 · Answer

안녕하세요. 이은별 보육교사입니다.아이의 불안감이 높으면 스트레스가 될수있습니다.아이와 이야기를 하면서 불안한것은 실제로 일어나거나 하는것이 없고 괜찮다는 것을 알려주시며 안정을 주면 좋겠습니다.

채수환 초등학교 교사 · Answer

안녕하세요.아이가 불안을 자주 느끼고, 사소한 일에 걱정을 한다면 이 불안과 걱정을 해소해 주는 것이 필요하고, 스스로 생각하는 연습이 필요해요. 본인이 하는 걱정 중 대부분은 너무 과한 걱정이거나, (일어날 수 없는 일) 혹은 본인이 해결할 수 없는 걱정 (본인의 노력과 관계가 없는 일) 등일 겁니다. 그렇기 때문에, 일어날 가능성이 적다는 것, 혹은 본인이 지금 고민하고 걱정해도 해결할 수 없다는 것을 알려주고 반대로 긍정적인 마음으로 좋은 일을 생각하도록 전환해 주세요. 긍정적인 생각을 이어가도록 연습 과정을 도와주세요.

탈퇴한 사용자 · Answer

안녕하세요. 황정순 보육교사입니다.초등학교 3학년 여자아이가 자주 불안해하고 사소한 일에도 걱정을 많이 하는 상황은 상당히 많은 아이들이 겪는 문제입니다. 이 시기의 아이들은 자신과 세상에 대해 많은 의문을 품고, 감정을 어떻게 다뤄야 할지 아직 잘 모르기 때문에 불안감을 자주 느낄 수 있습니다. 아이가 불안해하는 상황에서 아이의 감정을 인정하고 공감하는 것이 중요합니다. 예를 들어, “네가 그렇게 걱정하는 게 이해돼. 그럴 때 불안할 수 있어”라고 말하면서 아이의 감정을 존중해 주세요.아이는 자기가 느끼는 불안이나 걱정이 과도하다고 생각될 때, 그 감정이 잘못된 것처럼 느낄 수 있습니다. 그러므로 아이의 감정을 올바르게 이해하고 받아들이는 태도가 중요합니다. 아이의 불안감을 덜어주는 과정은 시간이 걸릴 수 있지만, 꾸준한 대화와 지원을 통해 아이는 자신의 감정을 인식하고 관리할 수 있는 방법을 배울 수 있습니다. 중요한 것은 아이가 불안을 느끼는 것이 자연스러운 일이며, 이를 건강하게 다루는 방법을 가르쳐주는 것입니다. 아이가 점차적으로 자신감을 얻고, 불안을 줄여 나갈 수 있도록 도와주세요. 자주 불안해하고 걱정이 많은 아이는 이렇게 불안을 덜어주세요.

탈퇴한 사용자 · Answer

안녕하세요. 김현 초등학교 교사입니다.자주 불안해하고 걱정이 많다면 아이와ㅈ대화를 통해 아이에게 안정감을 주고 공감을 해주세요

고민지 보육교사 · Answer

안녕하세요. 고민지 보육교사입니다.먼저 아이의 불안한 마음을 인정하고 공감하세요 아이가 걱정을 표현할 때"그런일이 걱정되겠구나"라고 말하며 아이의 감정을 받아들이세요 아이가 자신의 감정을 표현할 때 비판하거나 지나치게 논리적으로 해결하려 하기보다는 아이가 마음의 짐을 덜 수 있도록 경청하는 것이 중요합니다 이과정을 통해서 아이는 자신이 이해받고 있다는 느낌을 받을 수 있습니다 다음으로 불안의 원인을 함께 찾아보는 시간을 가져야합니다 아이가 느끼는 걱정이구체적으로 어떤것인지 물어보고그것이실제로 일어날 가능성이 얼마나 되는지 함께 이야기해보세요 이를 통해서 아이가 걱정을 구체화하고 문제를객관적으로 바라보도록 도와줄 수 있습니다

황석제 보육교사 · Answer

안녕하세요. 황석제 보육교사입니다.불안할수있는요소를없애주시고가정에서 부모가안정적으로해주면이런건좋아진답니다.

유아교육

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자주 불안해하고 걱정이 많이 아이, 어떻게 하면 아이의 불안을 덜어줄 수 있을까요?