건강한 생활습관을 유지하기 위해 어떤 습관을 가지는 것이 좋을까요? 흡연, 음주, 건강한 식습관, 규칙적인 운동, 스트레스 관리, 정기적인 건강 체크업, 건강한 사회적 관계 등의 습관과 관련하여 자세한 설명을 해주세요.
