천천히 먹으면 조금 많이 먹어도 상관없을까요?

제가 평소 적당한 양을 먹어도 음식을 너무 빨리 먹으니까 항상 소화가 안 되는 편인데요 그런데 반대로 천천히 먹으면 조금 많이 먹어도 소화가 괜찮을까요?