어르신들이 산에 오르면 나무에 등을 문지르거나 마사지 하던데 이유가 있나요?

Question

어르신들이 산에 오르면 나무에 등을 문지르거나 마사지 하던데 이유가 있나요?

주변 낮은 산에 있는 나무들에 등을 문지르거나 마사지를 하던데요.

그게 운동효과가 있어서 그런것인가요?

Answer 1

저도 산에 가서 나무에 등 마사지를 한번 해 봤는데 엄청 시원하고 뻐근했던게 사라진 기억이 있는데요 다른 거보다 나무로 해야 엄청 시원하게 느껴집니다

Answer 2

아무래도 나무에다가 등 마사지를 하게 되면 엄청 시원합니다 그 정도 딱딱한 곳에 마사지할 곳이 나무밖에 없어요 저도 몇 번 해 봤는데 엄청나게 시원해요

Answer 3

어르신들이 산행 중에 나무에 등을 문지르거나 마사지하는 것은 여러 가지 이유가 있을 수 있습니다. 첫째, 나무에 등을 문지르면 근육의 이완과 피로를 줄여주는 효과가 있을 수 있습니다. 둘째, 나무에 손을 대면 자연과 소통하는 느낌을 받을 수 있어 마음의 안정을 취할 수 있습니다. 마지막으로, 산림욕이나 산악 등산은 스트레스 해소와 정신적인 안정을 취하는데 도움이 되므로, 이러한 행위는 그 일환으로 이해될 수 있습니다.

Answer 4

운동효과보단 마사지입니다. 등은 평소에 손이 잘 닿지않는곳이라 산에서 그런행동을 하면 혈액순환이 더 원활하게 이루어집니다.