코어가 정확히 어느 부위를 말하는 건가요?
몸의 밸런스가 좋으려면 코어가 좋아야 한다고 하는데요.
코어 운동도 여럿 있는데 이 코어라는게 정확히 몸의 어느 부위를 말하는 건지궁금합니다.
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코어가 정확히 어느 부위를 말하는 건가요?
1개의 답변이 있어요!몸의 밸런스가 좋으려면 코어가 좋아야 한다고 하는데요.
코어 운동도 여럿 있는데 이 코어라는게 정확히 몸의 어느 부위를 말하는 건지궁금합니다.
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