건강을 생각하면 비타민c나 종합비타민을 반드시챙겨먹어야될까요? 식사나 음식으로 비타민을 챙기는건 무리인가요? 궁금합니다
안녕하세요. 방구석 척척박사 천재 갓지설입니다.
식사로도 비타민 섭취가 가능하지만 비타민 영양제를 섭취하면 더욱더 좋음 함량의 비타민을 섭취 할수 있어 종합비타민을 드시는걸 추천드립니다.
