운동을 할 때마다 너무 힘이 들어요

제가 요즘 다이어트 때문에 헬스장을 다니고 있는데요 근데 운동을 할 때마다 너무 힘들고 하기가 싫어요 어느 정도 다녀야 적응이 되는 건가요?