다이어트로 너무 적게 먹다보니 운동하기 힘이듭니다

다이어트로 너무 적게 먹다보니 기운이 없고 지치고 힘들어 운동하기가 힘이 듭니다

헬스장 다니고 있는데 근력운동은 무게 들기가 어려운데 이럴땐 어떻게 해야할까요