과일은 몸에 좋다고 하는데 나이대에 맞는 과일이 따로 있나요?

과일을 일반적으로 몸에 좋다고 하잖아요

비타민 C,A 등 인데요

이 좋은 과일도 나이대에 따라 맞는 과일이 따로 있을지 궁금합니다.