안녕하세요
유튜브같은곳에서 보디빌더들 보면 몸이 정말 좋더라고요
보디빌더같은 몸을 만들고싶습니다
일반인이 보디빌더 같은 몸을 만드는게 가능한가요?
안녕하세요. 도로밍입니다.
물론 가능은 합니다만, 많은 시간과 노력 그리고 많은 비용이 듭니다. 특히나 단순한 다이어트와는 다르게 운동 전문가의 도움이 꼭 필요해요. 우선은 운동을 꾸준히 하시고, 믿을 만한 보디빌더나 코치를 찾아서 조언을 받아 보시기 바랍니다.
