공부나 업무 중에 집중력을 높이는 방법이 있을까요????
집중력이 부족해서 공부나 일을 할때 딴 생각을 많이 합니다.
그러다 보니 효율이 많이 떨어지는것 같아요.
집중력을 높일 수 있는 좋은 방법 공유해주세요.
