아침 대체 할수있는 식단알고싶어요
아침밥 간편하게 먹을수있는 방법 알고싶어요
밥말고 간단하게 먹을수있는게 뭐가 있을까요??
샐러드, 샌드위치는 점심에 주로먹어요
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 조영제 영양·식단전문가입니다.
아침에는 계란, 오트밀, 사과 등을 드신다면 균형있는 아침 식사가 될것입니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.
프로틴이나 선식 스프 요거트 오트밀 등을 추천해드립니다.
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