오이와 당근은 시간 간격을 두고 따로 먹는 것이 좋은가요?

Question

오이와 당근의 관계가 좋지 못하다고 배웠는데 영양소가 서로 파괴되는건가요.? 같이 먹지말라고 그러덴데... 두가지를 먹을때 시간 간격을 두고 먹어도 될까요??

Answer 1

안녕하세요

두가지를 아주 과량으로 섭취하지않는이상 두가지를 같이 먹어도 상관없습니다

오이와 당근은 적당히 섭취시 해로운것이 없습니다

Answer 2

아무래도 오이 와 당근 같은 경우는 서로 궁합이 맞지 않는 음식이기때문에 같이 동시에 드시는 것은 서로 좋지 않고 따로따로 드시는 것이 좋습니다. 시간으로 보면 30분 간격 정도 되지 않을까 싶습니다.