집에서 어플연결로 체중계 인바디를 측정했는데 키167에 50키로로 마른편에 속합니다
특히 내장지방이 1%로 전체지방 4.8%등, 몸에 전체적으로 지방이 없는걸로 나왔는데, 몸에 지방이 없는게 무조건 좋은건지 궁금합니다
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
몸에 지방이 없는것은 지방이 있는 분들에게는 아주 좋게 들리지만 우리 몸은 지방으로 몸을 보호하고
에너지로 사용 하기 때문에 지방이 어느정도는 필요 합니다.
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