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청초한늑대49
청초한늑대49

기초대사량 늘리는 방법이 뭘까요?

기초대사량 늘리는 운동이 뭐가 있을까요?

걷기도 기초대사량 늘리는 운동일까요?

기초대사량 늘려준다는 보조제도 있던데 사실상 못미더워서 보조제는 복용하고싶지 않은데 간단한 운동으로도 기초대사량이 늘어날까요?

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